卡洛斯·阿爾卡拉茲（Carlos Alcaraz

卡洛斯·阿爾卡拉茲（Carlos Alcaraz）揭示了他在果斷的時刻如何處理壓力和心態，因為他揭示了方法的關鍵方面是“不是一件好事”。

四屆大滿貫冠軍將在2025年蒙特卡洛大師賽上比賽，他是第二個種子。

講話路易威登podcast,討論了一系列主題 - 並清楚地定義了他的演奏風格。

他解釋說：“我真的很想一直保持進取。” “我真的很想盡快上網，打大鏡頭。積極地打球，這是我的風格。”

世界第3號透露他在應對比賽壓力時傾向於這種積極的心態。

“我一直認為我必須繼續前進，”阿爾卡拉茲繼續說道。 “通常，當我覺得壓力是在緊張的時刻，在比賽中可能輸掉的艱難時刻，我可能會在比賽中失望。

“在那一刻，就像，'好吧，我必須去做，我必須扮演自己的風格，相信自己。'如果我失去了它，我至少會感到 - 我真的希望它覺得自己去了，這是可以的。

“當您相信自己時，當您認為自己是自己在做的事情上最好的事情時，請一直前進，一切都會發生，否則一切都會很容易。

“擁有那種良好的心態，總是很有幫助。因此，在網球中，認為自己是最好的，您將贏得每場比賽，您不會輸。

“有時候我不喜歡。大多數時候我喜歡，我不會感到壓力很多。但是有時候，很難分開壓力並獲得樂趣。

“當您為真正的大型事情玩耍時，當壓力和神經在那裡並且很難處理時。

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“但是，正如我所說的，我認為這是我小時候真正想成為的立場。這是一個夢想，我實現了，這就是為什麼我試圖不想或不考慮壓力並只是玩樂，因為我做了我的夢想。”

西班牙人承認的比賽因放鬆和失去強度而從他身上滑落。

“有時候，你會放鬆自己，'好吧，我贏了。'而且您開始發揮較低的強度，您的移動方式並不像以前一樣。”這位21歲的年輕人說。

“這發生在我身上幾次，在比賽結束時，我因此而失去了比賽，所以我嘗試從這些比賽中學習並一直保持相同的強度。”

阿爾卡拉茲（Alcaraz）繼續暗示，他在決定性時刻對本能的依賴可能是一個問題。

他補充說：“有時候這是本能，我認為這不是一件好事，因為有時候在決定性的時刻，在真正的親密的時刻，困難的時刻，我會做自己的感覺。”

“有時候，有時候 - 我認為大多數時候 - 它不太好。您必須遵循策略，假設一種模式。

“但是無論我有什麼感覺，我都會做。讓我們說要做一個檔案，我會這樣做。如果我想上網，我做到了。很多時候做得很好，很多時候做錯了。”

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